jak fajnie

DamnWamn: jeśli jakiś morderca zabija kogoś z premedytacją, za np. korzyść materialną, to powinna dla niego być kara śmierci... Kara śmierci powinna także zostać ogłoszona dla tego, kto zlecił dane morderstwo... Wtedy ludzi inaczej spoglądaliby na życie i zaczęli w końcu kuva szukać zajęcia dla siebie, a nie patrzenia, jak tu kogoś okraść, albo [...]

[...] podchwytem - tricek 1 sztabka x 20 1 i sztangielka x 15 2 sztabki x 8,6 Unoszenie bokiem 8kg x 15,15 12kg x 15,12 12kg i 8kg x 6 i 6 -drop seria WL Na poczatku sztywno jak cholera i zero siły. Od 60kg mostek i jazda juz leciutko Brama Nowy nabytek na silni to musiałem wyprobowac Działa jak trzeba. Przytrzymanie w fazie "spięcia" [...]

[...] MC 70 x 6 100 x 4 120 x 3 140 x 2 165 x 3 160 x 2 WL 20 x 15 50 x 10 60 x 8 70 x 6 75 x 4 87,5 x 3,3,3 Poręcze ciało x 6,6,6,6 Unoszenie bokiem 8kg x 25,25,25,25 MC Dzisiaj jak szedłem na siłownie nie czułem sie zbyt dobrze...no i podobnie poszło MC, ale planowo zaliczone WL Jw. ale juz lepiej jak MC Porecze,unoszenie tutaj juz luz Trening [...]

[...] i fajnie się po nich śmiga, ale nie tkną ich ustrojstwa nawet typu fotoradary, bo są "pomniejszej wagi". Mam 3 alternatywy dla mojej trasy np. pierwsza to autozdrada - jak zależy na czasie nie na trybie econo (swoją drogą nienawidzę jeździć autostradami, nie ma nic nudniejszego). I dwie odpowiednio po prawej i lewej. Prawa taka sobie, [...]

spoko, w holandii jestem, wiem jak sobie poprawić hoomor %-) Czerwona dzielnica!!! Byłam tydzień temu @@-)I co? Fajnie? Porvchalas? %-)

spoko, w holandii jestem, wiem jak sobie poprawić hoomor %-) Czerwona dzielnica!!! Byłam tydzień temu @@-)I co? Fajnie? Porvchalas? %-) Nie, ale dostałam propozycję pracy od murzyna (nie na rowerze tym razem) :))

Ja mam teraz sfd wpc v2 i daje radę... ale jak o wałkach słyszę to już nie fajnie :-P

[...] aby się schłodzić. Ze względu na infekcje pęcherza wypijam bardzo dużo płynów. Zdarza mi się przegrzewanie co się objawia płytkim oddechem, omdleniem, drgawkami, trochę, jak atak u cukrzyka, ale badałem się z tego powodu, cukrzycy nie mam. Generalnie utrata wody jest mniejsza u mnie niż u zdrowych osób. Uszkodzenie rdzenia ma wiele obliczy [...]

Z jednym chłopakiem ćwiczył pod tym kontem w mojej siłowni, Sosnowiec dzielnica Klimontów. To wszystko, cała aglomeracja śląska, jest jak jedno duże miasto, ale do Dąbrowy jest dosyć blisko, 10 minut autem, jak nie ma korków. Na tej osiedlowej siłowni jest mało ludzi i trener, były zawodnik też jego kolega, może dlatego ją wybrali? Może któryś z [...]

[...] o swoim życiu, interesują go jedynie sportowe wyzwania. Nie pierwszy raz wykazał się ignorancją w stosunku do cudzych problemów i w sumie ma do tego prawo. Ludzie są różni i jak Tsu napisała poziom empatii też jest różny. Na siłę nikogo nie zmienisz i do niczego nie zmusisz. Wyzwiska i obrażanie też nic nie dadzą. I nikt tu nikomu nie będzie [...]

[...] nadzieje uwagami. 3)Co jest twoim priorytetem? SW czy Siłownia 4) DIETA: nawet jeżeli chcesz zachować ładą, ubitą sylwetkę to dieta musi być (może nie tak rygorystycznie jak w przypadku BB) ale jednak ona jest podstawą. 5) Suplementacja: -w twoim przypadku BCAA/GLUTAMINA/KREATYNA itp itd powinny być podstawą, jeżeli nie chcesz spadków masy [...]

[...] niestety, my praktycznie same babki byłyśmy w obsłudze, były jeszcze takie co ofem do klientów k*rwa mać bo nie dawały rady psychicznie, bo ochronę można było wzywać tylko "jak się coś groźnego działo" ale jak ktoś pluje na ciebie, śpi na podłodzę, ćpa w kiblu to to już nie, wołajcie sobie policję i miejcie problemy %-) jednak dodatkowy tysiąc [...]

[...] na wysokosci wzroku, i wyprostowanymi rekoma przyciagam go do nog. Mam nadzieje ze zrozumiesz oco mi chodzi. Gdzie to cwiczenie wyczytalem i fajnie czuje srodek plecow jak pracuje. Prostowanie nog, lezac na brzuchu tak masz racje to uginanie :) leze plasko na lawce i uginam nogi w kolanach :) Wczesniej pisalem do Ciebie i duzo mi pomogles, [...]

po przysiadach fajnie nogi bolą Mój kolega jak zrobił pierwszy raz to jak schodził po schodach to spadł na sam duł bo się przewrócił

dzięki za wskazówki ;) ! może jak będę mieć trochę czasu to wrócę do poprzednich prac i je poprawię, jak mi się uda to też wrzucę. Z chęcią dokupię trochę sprzętu do rysowania bo teraz to robiłem już "ogryzkami". Nie miałem nikogo konkretnego nigdy kto by mi dawał rady wobec rysowania, zawsze sam metodą prób i błędów działałem toteż fajnie, że tu [...]

fajnie by było, nalezy sie Robertowi bo jak wielu innych tak i jak uwazam ze był oceniany nie współmiernie do tego jak wygladał na poprzednich zawodach,

Fajnie, dynamicznie Ci to wychodzi :-)) (teraz wiem, że nad dynamiką też powinnam popracować jak będę miała kiedyś zarzut w planie) I jak Dont śliczna dziołcha z Ciebie };-)

[...] - dieta jest obecnie Low Carb i jestem w delikatnym deficycie. Staram się nie wykraczać ponad 100g węglowodanów dziennie, które daje po treningu, natomiast białka wychodzi jakieś 1,6-1,7 g na kg masy ciała, reszta tłuszcze. Wcześniej próbowałem ketozy, ale to nie dla mnie, bo przez jakiś czas czułem się fajnie i zleciało ze mnie trochę [...]

[...] chodzi o sportową sylwetkę, tylko rozpisywałem się i rozpisywałem na czym mi zależy, a nie mogłem wyciągnąć słowa klucz :D No to w takim razie zostaje przy takim rozkładzie, jak do tej pory. Gdyby mnie naszło na więcej treningów w tygodniu, to najwyżej przejdę na dotychczasowe push&pull 4x w tygodniu. Też fajnie nim się ćwiczyło, tylko długo, bo [...]

Takie ze słoika to niezbyt. Jak to ktoś fajnie tutaj kiedyś napisał - do takich pulpetów to lubią mielić psa razem z budą A tak na serio to i tak nie, lepiej samemu zmielić mięso, masz pewność co jesz Raz za kiedy jednie. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-19 20:49:12